걷기 운동에 좋은 경기 둘레길 코스

날이 좋아지면서 운동을 시작하는 사람들이 점점 늘어나고 있다. 건강에도 도움이 많이 되기 때문에 남녀노소할 것 없이 할 수 있는 운동이 바로 등산과 걷기 운동이다. 등산의 경우 처음부터 무리해서 한다면 부담스러울 수 있다. 그래서 먼저 걸으면서 훈련할 수 있게 추천하는 것이 둘레길이다. 지구력을 키우고 어느 정도 걷는 것에 적응이 되면 그 때 등산을 하는 것도 추천을 한다. 지역별로 즐겁게 운동할 수 있게 만든 둘레길은 어떻게 되어 있는지 알아 보자.

 

경기 둘레길 코스

경기도의 외곽을 따라 아름다운 경관과 역사, 문화, 생태자원을 두발로 경험할 수 있는 장거리 걷기 여행길로 기존에 있던 길을 바탕으로 만들어졌다. 풋풋한 삶의 활기와 바다의 정취를 만끽할 수 있는 대명항에서 시작해서 경기도 외곽을 한바퀴 돌아 원점 회귀하는 총 길이 860km로 경기도와 15개 시·군이 협력하여 만든 길이다.
둘레길은 DMZ 외곽 걷기길을 연결한 경기 평화누리길, 푸른 숲과 계곡이 있는 경기 숲길, 강을 따라 너른 들판과 함께 걸을 수 있는 경기 물길, 청정 바다와 갯벌의 매력을 느낄 수 있는 경기 갯길까지 총 60개 코스로 이루어져 있으며 길의 특징을 담아 4개의 권역으로 나눠진다.

 

경기 평화누리길 세부 경로

코스	경로	거리	소요시간	난이도
김포 1코스	대명항 ~ 덕포진 ~ 쇄암리 쉼터 ~ 문수산성 입구	13.6km	4시간 5분	초급
김포 2코스	문수산성 입구 ~ 조강저수지 ~ 애기봉 입구	8.2km	5시간 10분	고급
김포 3코스	애기봉입구 ~ 마근포리 마을회관 ~ 연화사 ~ 석탄리 철새조망지 ~ 전류리포구	17.2㎞	5시간 40분	초급
김포/고양 4코스	전류리포구 ~ 김포야생조류생태공원 ~ 일산대교 ~ 킨택스 ~ 가덕교 ~ 동패지하차도	19.9㎞	6시간 45분	초급
파주 5코스	동패지하차도 ~ 파주출판도시 ~ 송촌리 ~ 통일동산 ~ 성동사거리	15.8㎞	5시간 10분	중급
파주 6코스	전류리포구 ~ 김포야생조류생태공원 ~ 일산대교 ~ 킨택스 ~ 가덕교 ~ 동패지하차도	20.1km	6시간 45분	초급
파주 7코스	반구정 ~ 임진강역 ~ 장산리 ~ 화석정 ~ 율곡습지공원	13km	4시간 20분	초급
파주 8코스	율곡습지공원 ~ 파평면사무소 ~ 장파사거리 ~ 자장리 마을회관 ~ 황포돛배나루터 ~ 장남교(원당리)	18.3km	6시간 5분	중급
연천 9코스	장남교 ~ 장남면사무소 ~ 연천 학곡리 고인돌 ~ 숭의전지	17km	5시간 20분	중급
연천 10코스	숭의전지 ~ 당포성 입구 ~ 동아리 주상절리 ~ 임진 물새롬랜드 ~ 허브빌리지 ~ 군남 홍수조절지	18.2km	6시간	중급
연천 11코스	군남홍수조절지~신망리역~방아교~사격장 입구 정류장 앞~신탄리역	24.6km	8시간 20분	중급

 

 

 

경기 숲길 세부 경로

코스	코스	거리	소요시간	난이도
연천 12코스	신탄리역~고대산캠핑리조트~농장매점~내산리 삼보쉼터 앞	16.3km	6시간 45분	고급 (난코스)
포천 13코스	내산리 삼보쉼터~중리저수지~중리1교~중리3리 마을회관	17km	7시간 15분	고급 (난코스)
포천 14코스	중3리 마을회관 앞 ~ 한탄강 하늘다리 ~ 멍우리협곡 ~ 영북파출소 ~ 운천터미널	9.2㎞	3시간 5분	고급
포천 15코스	운천터미널~문암삼거리~산정2교~한화산정호수리조트 앞 ~허브야생화마을~산정호수공원	8.6㎞	3시간	중급
포천 16코스	산정호수공원~산정호수 상동주차장~경기도평화교육연수원앞 ~낭유대교~운담교차로~일동유황온천단지	12.5㎞	4시간 10분	중급
포천 17코스	일동유황온천단지~무리울계곡 입구~오뚜기고개~논남기계곡~논남유원지	14km	6시간 10분	고급 (난코스)
가평 18코스	논남유원지~귀목고개~보아귀골	8.8km	3시간 25분	고급 (난코스)
가평 19코스	보아귀골~연인산~칼봉산쉼터~용추계곡	15km	6시간	고급
가평 20코스	용추계곡~승안2리 마을회관~가평카라반캠핑농원~가평레일파크~가평역	9.3km	3시간	중급
가평 21코스	가평역~사이클테마공원~에덴스포츠타운~상천역	8.6km	2시간 45분	중급
가평 22코스	상천역~호명산잣나무숲속캠핑장~호명호수~호명산 정상~청평역 입구	11.4km	5시간	고급 (난코스)
가평 23코스	청평역 입구~청평1리 마을회관~청평유원지 ~신청평대교~삼회1리 마을회관	8.1km	2시간 40분	초급
가평 24코스	삼회1리 마을회관~운곡암~청평마이다스GC~가평 설악터미널	17.1km	6시간 40분	고급 (난코스)
가평 25코스	가평 설악터미널~신천 2리 노인회관~창말 입구~위곡3리 마을회관 ~마치고개~설곡리 마을회관~양평산음자연휴양림	20.3km	6시간 45분	중급
양평 26코스	양평산음자연휴양림~향소리 절곡 부락~단월 레포츠공원~단월면사무소	17.2km	7시간 47분	고급 (난코스)
양평 27코스	단월면사무소~가현리입구~용두교~갈운1리 점골정류장	10.4km	4시간 28분	중급
양평 28코스	갈운1리 점골정류장~갈운장수마을~더렁산임도~몰운고개	9.2km	3시간 35분	고급
양평 29코스	몰운고개~계정1리 마을회관 앞	12.6km	6시간 24분	고급
양평 30코스	계정1리 마을회관 앞~계정3리 버스정류장~계정교~양동역 입구	7.6km	2시간 32분	초급
양평 31코스	양동역 입구~삼산2리 마을회관~ 도전3리 ~파티마성모의 집~장수폭포 입구	14.2km	4시간	중급

 

 

 

경기 물길 세부 경로

코스	경로	거리	소요시간	난이도
여주 32코스	장수폭포 입구~해인사,백화사 앞~성주봉~강천면사무소	10.7km	3시간 50분	고급
여주 33코스	강천면사무소~가야1리 마을회관~목아박물관~차본 본사앞~신륵사	11.1km	3시간 40분	중급
여주 34코스	신륵사 ~ 영월근린공원~금은모래캠핑장~금은모래강변공원~한강문화관	6.2㎞	2시간	초급
여주 35코스	한강문화관~남한강교~여주카라반캠핑장~여주 푸른달~도리마을회관	10.1㎞	5시간 10분	중급
여주 36코스	도리 마을회관 ~ 세물머리 소원탑~ 신선바위 ~ 삼합교 ~ 현수1리 버스정류장	10.6㎞	5시간	중급
이천 37코스	현수1리 버스정류장~동실미산~기산아파트~장호원 버스터미널	12.2km	2시간 45분	초급
이천 38코스	장호원 버스터미널~오남사거리~신추교~본죽리 ~안성금산일반산업단지~광천마을 버스정류장	21km	6시간 25분	초급
안성 39코스	광천마을 버스정류장~죽산성지~용설호수~칠장사	18km	9시간 50분	중급
안성 40코스	칠장사~칠현산~덕성산~조령초등학교~금광호수(청록뜰-혜산정-수석정)	14km	6시간	고급
안성 41코스	금광호수(수석정) ~ 마둔호수 ~ 석남사 ~ 서운산 ~ 청룡사	14.6km	6시간 30분	고급
안성 42코스	청룡사~좌성사~탕흉대~포도박물관~서운면사무소	6.4km	2시간 7분	중급
안성 43코스	서운면사무소 ~ 상고지 마을회관 ~ 삼남길종점 ~ 평택장례문화원 ~ 군문교삼거리	20.7km	7시간	중급

 

 

 

경기 갯길 세부 경로

코스	경로	거리	소요시간	난이도
평택 44코스	군문교삼거리~리버사이드빌 아파트~ 신대2리 마을회관	21.9km	5시간 55분	초급
평택 45코스	신대2리 마을회관~평택국제대교~평택호극장 ~장수리 마을회관~평택항 마린센터	22.2km	7시간	초급
평택 46코스	평택항 마린센터~평택홍보관~도곡초교~원정사거리~수도사 ~남양방조제~화성 이화리 정류장	13.9㎞	4시간 50분	초급
화성 47코스	화성 이화리 정류장~매향삼거리~매향리 선착장~화성방조제~궁평항	18.2㎞	6시간	초급
화성 48코스	궁평항~야자수마을캠핑장~백미리어촌체험마을~제부도 입구~전곡항	19.5㎞	6시간 30분	초급
안산 49코스	전곡항~탄도방조제~경기도청소년수련원~바다향기수목원 상상전망대 ~동주염전~안산 남동보건진료소	18.3km	6시간 10분	초급
안산 50코스	안산 남동보건진료소~대부도비치오토캠핑장~홍성리선착장 ~아일랜드CC~새방죽방조제	15.7km	5시간	초급
안산 51코스	새방죽방조제~구봉도~대부도방아머리먹거리타운~대부도 관광안내소	15.4km	5시간 10분	중급
시흥 52코스	대부도관광안내소~시화방조제~오이도기념공원~시흥배곧한울공원	15.7km	5시간 15분	초급
시흥 53코스	시흥 배곧한울공원~월곶포구~방산대교~시흥 연꽃테마파크	15.8km	3시간 50분	초급
시흥 54코스	시흥 연꽃테마파크~호조벌~은계호수공원~부천 소사역	13.7km	4시간 30분	초급
부천 55코스	부천 소사역~산울림 청소년수련관~경숙옹주 묘~고강선사유적공원 ~고강1동주민센터~부천 오정대공원	12.9km	5시간 45분	중급
부천 56코스	부천 오정대 공원~두리나루~평교다리~아라김포여객터미널 앞	15.6km	4시간 50분	초급
김포 57코스	아라 김포여객터미널앞~대보천~김포대수로~현수2교사거리 ~풍무사거리~김포 장릉(김포시청 입구)	10.3km	3시간 5분	초급
김포 58코스	김포장릉(김포시청 입구)~김포초등학교 ~외웅부락 마을회관~김포새솔학교 앞	9.3km	3시간 5분	초급
김포 59코스	김포 새솔학교 앞 ~ 가현산 삼형제바위 ~ 함배·수안마을 버스정류장	7.5km	3시간 45분	중급
김포 60코스	함배·수안마을 버스정류장~대곶면 상마리 입구~승마산~대명항	9.7km	4시간 30분	중급