카테고리 없음
여름에 복통과 설사 예방
매년 여름만 되면 배가 차서 복통이 오고 설사가 잦은 사람들이 많다. 다른 계절에는 멀쩡하다가도 꼭 여름만 되면 배가 차고 설사를 해서 여간 신경 쓰이는 것이 아니다. 이런 여름에만 하는 배앓이는 왜 생기는 지 원인과 해결 방법에 대해 알아보자. 찬 음료, 찬 음식, 찬 성질로 인한 복통 여름에는 찬 음식 찬 음료를 마시기 때문에 배에 문제가 생기는 경우가 많다. 따뜻한 음식을 먹다가도 더운 날씨에 차가운 음식을 피하기는 쉽지 않다. 하지만 평소 문제가 있다면 자신에게 맞는 좋은 음식과 부담되는 음식을 알고 가려먹는 것이 바람직하다. 먼저 속이 찬 사람들은 찹쌀이나 닭고기를 먹는 것이 좋다. 또한 찬 음료를 마시는 것보단 생강차, 인삼차, 계피차 등 따뜻한 차로 이열치열의 효과가 도움이 된다. 모밀이나 ..
2022. 6. 27. 23:58
최근댓글