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여름에 복통과 설사 예방

매년 여름만 되면 배가 차서 복통이 오고 설사가 잦은 사람들이 많다. 다른 계절에는 멀쩡하다가도 꼭 여름만 되면 배가 차고 설사를 해서 여간 신경 쓰이는 것이 아니다. 이런 여름에만 하는 배앓이는 왜 생기는 지 원인과 해결 방법에 대해 알아보자. 찬 음료, 찬 음식, 찬 성질로 인한 복통 여름에는 찬 음식 찬 음료를 마시기 때문에 배에 문제가 생기는 경우가 많다. 따뜻한 음식을 먹다가도 더운 날씨에 차가운 음식을 피하기는 쉽지 않다. 하지만 평소 문제가 있다면 자신에게 맞는 좋은 음식과 부담되는 음식을 알고 가려먹는 것이 바람직하다. 먼저 속이 찬 사람들은 찹쌀이나 닭고기를 먹는 것이 좋다. 또한 찬 음료를 마시는 것보단 생강차, 인삼차, 계피차 등 따뜻한 차로 이열치열의 효과가 도움이 된다. 모밀이나 ..

2022. 6. 27. 23:58
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진짜 유용한 앱테크 3가지

최근 재테크를 하면서 깔아본 어플이 정말 다양하다. 코인채굴부터 여러가지를 해보는데 예전보다 다양한 방식들이 있었다. 그 중 현재까지 가장 많이 사용하는 어플 세가지를 추천해보고자 한다. 개인적으로 진짜 경험해본 어플들로 정말 유용하다고 느낀 어플들이다. 1.투더문 가장 추천하는 어플은 바로 투더문이다. 광고를 보는 어플이지만 다른 앱보다 불편하지 않다. 그리고 매일 딱 204원씩만 적립이 가능하다. 광고 시간은 딱 10분만 보면 된다. 더 봐도 204원 이상 주지 않는다. 그래서 손쉽게 할 수 있다. 현금 환전도 가능하지만 수수료가 살인적이라 기프티콘 구매를 추천한다. 언제 다 모으나 싶은데 상당히 잘 모인다. 클릭하면 이동합니다! 500원 추가적립도 됩니다. https://ttm-api.sodawal..

2022. 6. 26. 23:57
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보양식 오리 고기의 효능

오리고기는 다이어트를 하거나 몸을 보양할 때도 챙겨먹게 된다. 오리고기는 어린 아이부터 노인까지 즐겨먹는데 어떤 효능이 있는지 확인해보자. 1. 칼로리 낮은 오리고기 오리고기는 다이어트할 때도 먹기 좋은 음식이다. 오리고기는 다른 고기에 비해 열량이 낮은 편인데 단백질이 풍부하기 때문이다. 요리할 때 기름이 많아서 걱정할수도 있지만 오리에는 불포화지방산이 많아 콜레스테롤을 조절해준다. 그래서 부담 없이 먹어도 되는 음식이다. 2. 기력 회복에 좋은 오리고기 오리고기는 기력 회복에 좋아 보양식으로 많이 챙겨 먹는다. 오리고기에는 필수 아미노산과 레시틴이 풍부하게 들어 있다. 이 필수 아미노산은 근력 향상에 도움을 주고 피로 회복에도 좋다. 뿐만 아니라 신체 능력도 강화시켜준다. 그리고 레시틴은 면역력에 좋..

2022. 6. 25. 23:52
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탄산수의 효능과 주의할 점

최근 날씨가 더워지면서 시원한 음료를 찾기 마련이다. 자주 마시는 음료 중에 하나가 바로 에이드다. 주로 과일청을 넣고 탄산수를 넣어서 만들면 된다. 그럼 탄산수의 효능과 단점에 대해 알아보자. 탄산수란? 탄산수는 이산화탄소가 물 속에 녹아서 이온화된 물을 의미한다. 탄산수에는 두가지 종류로 나누어진다. 1. 천연 탄산수 샴페인의 모습으로 기포가 작지만 오래 유지되는 편이다. 토양 안에 있던 물에 이산화탄소가 스며들어 미네랄이 풍부하다. 한국에는 초정약수로 알려진 초정탄산수가 대표적이다. 초정탄산수는 미국 샤스터, 영국 나폴리나스와 함께 세계 3대 광천수로 알려져 있다. 실제로 동국여지승람이나 조선왕조실록에는 세종대왕이 눈병 때문에 마시고 나았다는 문헌이 존재한다. 2. 가공 탄산수 이산화탄소를 인위적으..

2022. 6. 24. 23:55
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원숭이두창(monkeypox) 원인과 증상

최근 갑자기 퍼지기 시작한 전염성 질환 때문에 문제가 되고 있다. 바로 아프리카의 풍토병이라고 알려진 원숭이두창이라는 병이다. 이 원숭이두창은 연구 당시 원숭이들 사이에서 발견되어 "원숭이두창(monkeypox)"라는 이름이 붙었다. 한국에서도 발생했기 때문에 전염성이 높지는 않으나, 주의해야 할 필요가 있다. 그럼 원숭이두창에 대해서 알아보자. 원숭이두창이란? 1958년 연구를 위해 사육된 원숭이들 사이에서 처음 증상이 발견되어 "원숭이두창(monkeypox)" 이라는 이름이 붙여졌다. 이 원숭이두창은 바이러스 감염에 의한 급성 발열 발진성 질환인데, 증상이 두창과 유사하지만 중증도는 낮은 편이다. 원숭이두창은 베냉, 카메룬, 중앙아프리카공화국, 콩고민중공화국, 가봉, 가나, 코트디브아르, 라이베리아,..

2022. 6. 23. 22:57
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소고기 부위 별 이름과 특성

캠핑을 가거나 오늘은 특별하게 맛있는 걸 먹고 싶을 때면 소고기를 먹는 경우가 많다. 소고기는 맛있게 먹지만 소고기의 부위에 대해서는 잘 모르고 먹는 사람들이 대부분이다. 소고기 부위 별 이름과 특징에 대해서 알아 둔다면 더 맛있게 요리하기 위해 또는 맛있게 먹을 수 있을 것이다. 그럼 소고기 부위 별 특징과 이름에 대해서 한 번 알아보자. 사태(상박살, 앞사태, 뒷사태, 뭉치사태, 아롱사태) 사태는 운동량이 많은 부위로 고기색깔은 짙고 쫄깃하며 풍미가 좋은 부위다. 그래서 장조림, 찜, 육회, 탕에 많이 사용 되고 소 한마리에서 생산되는 양은 18.1kg, 생산비율로는 2.44% 정도 된다. 양지 (양지머리, 차돌박이, 치마양지, 앞치마살, 업진살, 업진안살, 치마살) 소고기 미역국에 가장 많이 사용 ..

2022. 6. 22. 22:25