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간암 증상과 예방법

간암은 술을 많이 마셔서 생기기도 하지만 술을 안마셔도 생길 수 있다. 한국에서는 많이 걸리는 암 중에 하나로 알려져 있다. 간암은 조기에 치료하는 것이 좋은데, 매년 건강검진을 통해서 초기에 발견하는 것이 가장 좋다. 하지만 2년마다 검진을 하다보니 치료하기 좋은 기간을 놓칠 수도 있다. 그래서 평소에 증상을 확인하고 생활 중에 증상이 있다고 생각하면 병원에 가보는 것이 좋다. 그럼 간암의 증상과 예방법에 대해 알아보자. 간암이란? 간암은 간에 발생하는 악성 종양 전체을 말한다. 일반적으로 간세포암이라는 의미이다. 한국에서는 연간 만명 정도 발생하며, 위암, 폐암에 이어 세번째로 흔한 암인데, 전체 암의 12% 정도를 차지한다. 간암이 발생하기 쉬운 환경 - 간염 바이러스에 감염되어 간암이 발생할수도 ..

2022. 7. 1. 22:38
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건강한 식사 습관과 방법

최근 많은 사람들이 건강에 대한 관심이 높아졌다. 100세 시대를 맞아 아프면서 오래 사는 것이 아니라 건강하게 오래 사는 것이 목표가 많아, 운동을 시작하는 사람도 늘어났다. 운동도 좋지만 건강을 위해서라면 올바른 식습관을 갖도록 노력해야 한다. 과도한 폭식이나 영양부족이라면 건강에 이상이 오기 마련이다. 따라서 건강한 식습관을 만들고자 노력해야 한다. 그럼 건강하고 바른 식사와 생활 습관은 무엇인지 알아보자. 1. 식사는 하루에 세 끼, 일정한 시간에 먹기 항상 일정한 시간에 알맞은 양의 식사를 하는 것이 좋다. 또한, 편식하지 말고 영양분이 균형 있게 준비한 식사를 해야 한다. 그래서 몸에서 인지하고 생활패턴을 고칠 수 있다. 또한, 아침 식사는 반드시 해야 한다. 아침 식사를 안하는 사람들이 굉장..

2022. 6. 30. 21:45
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여행 갈 때 숙소 예약 사이트 추천

국내 여행도 해외 여행도 하루 이상 자게 되면 미리 숙소를 예약해야 된다. 숙소 예약 없이 갔다가 잘 곳이 없어서 멀리 나가거나 시설이 낙후된 곳을 갈 수도 있다. 또한, 미리 예약하면 후기나 할인을 받을 수도 있다. 그렇다면 어떤 사이트에서 예약하면 좋을지 알아보자. 국내 여행 1. 호텔, 리조트 호텔은 무조건 가기 전에 홈페이지를 확인하고 가는 것이 좋다. 한국은 해외보다 호텔마다 홈페이지가 매우 잘 되어 있어서 공지사항에 특별한 이벤트나 할인에 대해 자세히 나와 있다. 그래서 예약도 홈페이지를 통해서 진행하면 더 좋다. - 호텔 별 홈페이지 이용 (강력추천) - 야놀자 https://www.yanolja.com/ - 여기 어때 https://www.goodchoice.kr/ 여행할때 여기어때 전국 ..

2022. 6. 29. 20:42
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2019~2021년 여름 휴가 인기 국내 여행지

여름철이 되면 많은 사람들이 휴가철을 맞아 여행을 떠난다. 해외로도 많이 가지만 국내 여행도 많이 가는 편이다. 티맵에서는 최근 3년간 여름 휴가지로 가장 많이 간 곳을 선정했다. 어떤 곳을 사람들이 가장 많이 가는지 한 번 알아보자. 다음 내용은 티맵 모빌리티에서 2019년부터 2021년까지 3년간 7월 마지막 주부터 8월 둘째 주까지 목적지 설정 건수를 검색한 결과이다. 해수욕장 많은 사람들이 여름이면 바다를 먼저 떠올리듯이, 여름에는 바다를 정말 많이 간다. 그래서 다른 장소나 지역보다 가장 많이 찾은 곳이다. 1위 을왕리 해수욕장 (11만 6천500건) 이 을왕리 해수욕장에는 넓은 잔디밭과 충분한 숙박시설이 갖춰져 있어 각종 스포츠를 즐기 좋다. 뿐만 아니라. 청소년들의 단체 수련을 위한 학생야영..

2022. 6. 28. 23:52
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여름에 복통과 설사 예방

매년 여름만 되면 배가 차서 복통이 오고 설사가 잦은 사람들이 많다. 다른 계절에는 멀쩡하다가도 꼭 여름만 되면 배가 차고 설사를 해서 여간 신경 쓰이는 것이 아니다. 이런 여름에만 하는 배앓이는 왜 생기는 지 원인과 해결 방법에 대해 알아보자. 찬 음료, 찬 음식, 찬 성질로 인한 복통 여름에는 찬 음식 찬 음료를 마시기 때문에 배에 문제가 생기는 경우가 많다. 따뜻한 음식을 먹다가도 더운 날씨에 차가운 음식을 피하기는 쉽지 않다. 하지만 평소 문제가 있다면 자신에게 맞는 좋은 음식과 부담되는 음식을 알고 가려먹는 것이 바람직하다. 먼저 속이 찬 사람들은 찹쌀이나 닭고기를 먹는 것이 좋다. 또한 찬 음료를 마시는 것보단 생강차, 인삼차, 계피차 등 따뜻한 차로 이열치열의 효과가 도움이 된다. 모밀이나 ..

2022. 6. 27. 23:58
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진짜 유용한 앱테크 3가지

최근 재테크를 하면서 깔아본 어플이 정말 다양하다. 코인채굴부터 여러가지를 해보는데 예전보다 다양한 방식들이 있었다. 그 중 현재까지 가장 많이 사용하는 어플 세가지를 추천해보고자 한다. 개인적으로 진짜 경험해본 어플들로 정말 유용하다고 느낀 어플들이다. 1.투더문 가장 추천하는 어플은 바로 투더문이다. 광고를 보는 어플이지만 다른 앱보다 불편하지 않다. 그리고 매일 딱 204원씩만 적립이 가능하다. 광고 시간은 딱 10분만 보면 된다. 더 봐도 204원 이상 주지 않는다. 그래서 손쉽게 할 수 있다. 현금 환전도 가능하지만 수수료가 살인적이라 기프티콘 구매를 추천한다. 언제 다 모으나 싶은데 상당히 잘 모인다. 클릭하면 이동합니다! 500원 추가적립도 됩니다. https://ttm-api.sodawal..

2022. 6. 26. 23:57