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위암의 증상과 예방법

한국 사람들에게 가장 흔하게 문제가 되는 곳이 바로 위장이다. 매운 음식과 술, 커피를 좋아하는 사람이 많기 때문이다. 위에 문제가 가장 많이 생기는 만큼 신경을 많이 써야 한다. 그럼 위암에 걸리지 않기 위해서는 어떻게 관리해야 하는지 증상은 어떤지 알아보자. 1. 위암이란? 위암은 위 (胃, stomach)에 비정상적으로 성장한 조직에 침윤하거나 다른 장기로 전이되는 악성 종양을 말한다. 식습관의 영향으로 한국인들에게 가장 흔히 발생하는 암이다. 2. 위암의 증상 - 초기에는 대부분 소화불량 수준으로 나타난다. - 위암 초기에는 가벼운 소화불량, 속쓰림, 식욕부진 등 기능성 소화불량증이나 위염을 의심할 정도의 증상이 있기 때문에 가볍게 넘기기 쉽다. - 50대 이상 장년기라면 이런 증상이 2-3주 이..

2022. 7. 3. 23:35
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뇌졸중 증상과 예방법

뇌졸중은 뇌에 혈액공급이 원활하지 않아 뇌세포에 문제가 생기면 발생한다. 뇌졸중은 언제든지 갑자기 나타날 수 있다. 몸에 마비가 오거나 심각한 경우 사망에 이를 수 있기 때문에 주의해야 한다. 그럼 뇌졸중의 증상과 예방법에 대해 알아보자. 뇌졸중이란 뇌졸중은 '중풍' 이라고도 하는데 뇌의 일부분에 혈액이 원활하게 공급되지 않을 때 발생한다. 이로 인해 일부 뇌세포들이 손상을 받게 되면 이 뇌세포의 지배를 받던 신체부위의 기능에 장애가 일어난다. 장애는 정도의 차이가 있지만 여러가지 증상이 나타나게 되니 최대한 빨리 치료를 받는 것이 무엇보다 중요하다. - 얼굴, 팔다리의 힘이 없거나 감각이 둔해진다. - 갑작스럽게 보행 장애 또는 몸의 균형이나 운동 조절 장애가 발생하거나 현기증이 난다. - 말을 못하거..

2022. 7. 2. 23:46
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간암 증상과 예방법

간암은 술을 많이 마셔서 생기기도 하지만 술을 안마셔도 생길 수 있다. 한국에서는 많이 걸리는 암 중에 하나로 알려져 있다. 간암은 조기에 치료하는 것이 좋은데, 매년 건강검진을 통해서 초기에 발견하는 것이 가장 좋다. 하지만 2년마다 검진을 하다보니 치료하기 좋은 기간을 놓칠 수도 있다. 그래서 평소에 증상을 확인하고 생활 중에 증상이 있다고 생각하면 병원에 가보는 것이 좋다. 그럼 간암의 증상과 예방법에 대해 알아보자. 간암이란? 간암은 간에 발생하는 악성 종양 전체을 말한다. 일반적으로 간세포암이라는 의미이다. 한국에서는 연간 만명 정도 발생하며, 위암, 폐암에 이어 세번째로 흔한 암인데, 전체 암의 12% 정도를 차지한다. 간암이 발생하기 쉬운 환경 - 간염 바이러스에 감염되어 간암이 발생할수도 ..

2022. 7. 1. 22:38
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건강한 식사 습관과 방법

최근 많은 사람들이 건강에 대한 관심이 높아졌다. 100세 시대를 맞아 아프면서 오래 사는 것이 아니라 건강하게 오래 사는 것이 목표가 많아, 운동을 시작하는 사람도 늘어났다. 운동도 좋지만 건강을 위해서라면 올바른 식습관을 갖도록 노력해야 한다. 과도한 폭식이나 영양부족이라면 건강에 이상이 오기 마련이다. 따라서 건강한 식습관을 만들고자 노력해야 한다. 그럼 건강하고 바른 식사와 생활 습관은 무엇인지 알아보자. 1. 식사는 하루에 세 끼, 일정한 시간에 먹기 항상 일정한 시간에 알맞은 양의 식사를 하는 것이 좋다. 또한, 편식하지 말고 영양분이 균형 있게 준비한 식사를 해야 한다. 그래서 몸에서 인지하고 생활패턴을 고칠 수 있다. 또한, 아침 식사는 반드시 해야 한다. 아침 식사를 안하는 사람들이 굉장..

2022. 6. 30. 21:45
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여행 갈 때 숙소 예약 사이트 추천

국내 여행도 해외 여행도 하루 이상 자게 되면 미리 숙소를 예약해야 된다. 숙소 예약 없이 갔다가 잘 곳이 없어서 멀리 나가거나 시설이 낙후된 곳을 갈 수도 있다. 또한, 미리 예약하면 후기나 할인을 받을 수도 있다. 그렇다면 어떤 사이트에서 예약하면 좋을지 알아보자. 국내 여행 1. 호텔, 리조트 호텔은 무조건 가기 전에 홈페이지를 확인하고 가는 것이 좋다. 한국은 해외보다 호텔마다 홈페이지가 매우 잘 되어 있어서 공지사항에 특별한 이벤트나 할인에 대해 자세히 나와 있다. 그래서 예약도 홈페이지를 통해서 진행하면 더 좋다. - 호텔 별 홈페이지 이용 (강력추천) - 야놀자 https://www.yanolja.com/ - 여기 어때 https://www.goodchoice.kr/ 여행할때 여기어때 전국 ..

2022. 6. 29. 20:42
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2019~2021년 여름 휴가 인기 국내 여행지

여름철이 되면 많은 사람들이 휴가철을 맞아 여행을 떠난다. 해외로도 많이 가지만 국내 여행도 많이 가는 편이다. 티맵에서는 최근 3년간 여름 휴가지로 가장 많이 간 곳을 선정했다. 어떤 곳을 사람들이 가장 많이 가는지 한 번 알아보자. 다음 내용은 티맵 모빌리티에서 2019년부터 2021년까지 3년간 7월 마지막 주부터 8월 둘째 주까지 목적지 설정 건수를 검색한 결과이다. 해수욕장 많은 사람들이 여름이면 바다를 먼저 떠올리듯이, 여름에는 바다를 정말 많이 간다. 그래서 다른 장소나 지역보다 가장 많이 찾은 곳이다. 1위 을왕리 해수욕장 (11만 6천500건) 이 을왕리 해수욕장에는 넓은 잔디밭과 충분한 숙박시설이 갖춰져 있어 각종 스포츠를 즐기 좋다. 뿐만 아니라. 청소년들의 단체 수련을 위한 학생야영..

2022. 6. 28. 23:52