꿀 팁, 꿀 정보 검색 결과
79 개의 검색 결과가 있습니다.
꿀 팁, 꿀 정보

산모교실 솔직 후기 모음 (직접 다녀온 곳만)

임신하면서 이것저것 알아보다 보니 자연스럽게 산모교실 투어(?)를 하게 됐다.산모교실은 마케팅 업체들이 내용을 구성해서 만들어서 홍보를 듣고 선물을 나눠준다. 처음엔 보험 이야기만 잔뜩 듣는 거 아닐까 걱정했는데, 막상 가보니 선물도 많고 정보도 얻을 수 있어서 생각보다 괜찮았다.직접 다녀온 곳들 위주로 솔직하게 정리해본다. 1. 아이앤맘 산모교실 소요 시간 : 약 1시간 내용 : 프뢰벨, 보험 점검 짧고 간단하게 끝나는 산모교실. 프뢰벨에서 직접 방문해 교구와 책에 대한 설명을 해주고, 이후 보험 점검이 이어진다. 첫 산모교실 참여였는데, ✔ 시간 부담 없고 ✔ 분위기도 가볍고 ✔ 강압적인 느낌도 없어서 입문용으로 나쁘지 않았다. 2. 원더맘스 산모교실 소요 시간 : 약 3시간 내용 : 산후도우미, 디..

2025. 12. 22. 23:32
꿀 팁, 꿀 정보

머리 염색약 지우는 방법

요즘 집에서 염색을 하는 사람들이 많은데, 집에서 하다보면 목이나 이마에 묻으면 착색이 오래 가는 편이다. 그래서 난감해지는 경우가 종종 있다. 특히 집에서 하는 새치 염색은 색이 어둡다보니 염색약이 묻으면 더 착색된 티가 많이 난다. 이렇게 피부에 묻은 염색약을 지우는 방법에 대해서 알아보자. 1. 베이킹 소다를 사용해서 염색약 지우기 베이킹 소다를 물에 섞어서 피부에 바르고 가볍게 문지른다. 베이킹 소다 성분이 들어있는 치약을 사용해도 좋다. 베이킹 소다에는 염색약의 활성성분을 분해하는데 효과가 있어 피부나 옷에도 사용할 수 있다. 여기에 레몬즙을 넣으면 천연 얼룩 제거제가 옷에 묻은 다른 얼룩을 지울 때도 사용할 수 있다. 단, 피부에 사용시 붉어지고 따끔거리면 다른 방법을 사용하는 것이 좋다. 2..

2022. 6. 14. 21:38
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당근과 오이의 다양한 효능

건강에 좋고 손쉽게 찾아볼 수 있는 채소를 생각한다면 당근과 오이가 떠오르게 된다. 그만큼 대중적이고 손쉽게 먹을 수 있는 채소들이다. 맛도 좋고 다양한 요리에 많이 사용된다. 당근과 오이는 어떤 효능이 있는지 알아보자. 당근의 효능 1. 눈 건강 , 야맹증 개선에 좋다. 당근은 눈에 좋다는 얘기가 가장 유명하다. 당근에 비타민이 많기 때문인데, 특히 베타카로틴이 풍부하기 때문에 시력과 야맹증에 도움이 된다. 비타민 A의 경우 환절기 알레르기성 결막염을 예방하는 효과가 있다. 그리고 당근에 들어있는 루테인은 눈에 해로운 청색광선을 걸러내 백내장 등 눈 질환 발생을 방지하는데 도움을 준다. 2. 암예방과 피부노화 방지에 도움이 된다. 당근에는 항산화제가 풍부해 암예방에 큰 도움을 준다. 또한 알파카로틴이 ..

2022. 6. 1. 22:29
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7월에 먹어야 할 제철 음식(채소, 해산물)

7월에는 무더위 때문에 쉽게 지치기 마련이다. 이렇게 더운 여름철을 건강하게 잘 보내려면 먹는 음식이 중요하다. 몸이 보양 되는 음식을 잘 챙겨 먹어야 무사히 여름을 버틸 수 있을 것이다. 그래서 이렇게 7월에 제철 과일, 채소, 해산물을 챙겨 먹으면 건강에 도움이 될 것이다. 그럼 7월의 제철 음식들에 대해 한 번 알아보자. 7월에 먹어야 할 채소 1. 옥수수 옥수수에는 옥수수는 식이섬유소가 풍부하다. 그래서 이뇨 작용을 촉진해 몸을 가볍게 하고 다이어트와 변비 예방에 탁월하다. 그리고 50% 이상 수분으로 구성되어 있어서 지방이 적고 식이섬유소가 많아 대표적인 다이어트 식품으로 꼽힌다. 옥수수 하나 당 약 10g의 수용성 식이섬유가 들어있어 내장지방을 제거해줄 뿐만 아니라, 장 운동을 원활하게 해 변..

2022. 5. 27. 23:50
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효과적인 독서 방법

책을 읽는 방법은 사람마다 다르다. 천천히 읽는 사람도 있고 기억하고 싶은 부분을 표시해두기도 한다. 또한, 처음부터 하나하나 정독을 하기도 하고, 빠르게 읽는 습관인 속독을 하는 사람들도 있다. 하지만 다 읽고 나서 기억에 남는 방법은 많지 않다. 그럼 어떻게 해야 효과적으로 독서할 수 있는지 효과적인 독서 방법에 대해 알아보자. 로빈슨(H.M.Robinson)의 SQ3R 독서방법이란? 이 독서 방법은 1960년대에 나온 독서방법이다. 학습과 기억의 심리학에서 이루어진 연구결과들을 바탕으로 설계된 고급 독서 기술이다. 이 독서기술은 심리학을 활용한 공부법이라고도 할 수 있다. 그래서 학생들이 책을 읽을 때 느린 독서속도, 어휘력이 부족하거나, 부정확한 이해와 태도, 전문적인 비산문 형태의 자료를 읽는 ..

2022. 5. 25. 22:08
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나에게 맞는 좋은 책을 고르는 방법 추천

요즘 많은 사람들이 핸드폰으로 통해 영상, 책, 소설 등 다양하게 본다. 그만큼 전자기기를 통해 책을 볼 수 있게 활성화가 되었기 때문이다. 책을 읽어주는 앱도 있고 태블릿으로 책을 읽을 수 있게 되면서 마음의 양식을 쌓는 방법들이 많아진 것이다. 여전히 종이로 된 책을 좋아하는 사람들도 많다. 책도 매우 다양하게 있기 때문에 스스로에게 맞는 책을 읽는 것이 좋다. 그럼 나에게 좋은 책은 어떤 책인지 알아보자. 나에게 맞는 좋은 책이란? 1. 내 나이에 맞고 내가 잘 이해할 수 있는 책 아무리 좋은 내용이라고 해도 나이에 맞지 않아서 이해하기 어려운 책이라면 좋은 책이라고 할 수 없다. 판단력이 부족해서 이해를 제대로 못하면 오히려 책에 대해 싫증을 내고 역효과를 줄 수 있다. 즉, 내 수준에 맞는 책부..

2022. 5. 24. 23:40